馃憠 Tetris przeciwko zhora | Badania |

Tetris kontra Zhora

Badaj膮c ludzkie pragnienie jedzenia, alkoholu, papierosów i innych pokus, psychologowie z University of Plymouth w Wielkiej Brytanii zorientowali si臋, jak go pokona膰.

Aby pomóc cz艂owiekowi pozby膰 si臋 uzale偶nienia, mo偶na gra膰 w tetris. Jak wiecie, wi臋kszo艣膰 g艂odu 偶ywno艣ci objawia si臋 w ci膮gu kilku minut, kiedy pojawia si臋 obraz po偶膮danego obrazu. Aby nie ulec pokusie, konieczne jest odwrócenie uwagi od stworzonego obrazu i zwrócenie uwagi na inny proces. Najlepszym przyk艂adem takiego prze艂膮czenia by艂 dobrze znany tetris. Podczas eksperymentu dwie grupy badanych poproszono o gr臋 tetris: podczas gdy pierwsza grupa bra艂a udzia艂 w grze przez trzy minuty, druga grupa czeka艂a. W tym samym czasie w pierwszej grupie zapotrzebowanie na 偶ywno艣膰 zmniejszy艂o si臋 o 24%, ale w drugiej grupie nie uleg艂o zmianie.

Nawet krótkotrwa艂y proces gry, który wymaga maksymalnej koncentracji, mo偶e zniszczy膰 silne pragnienie jedzenia. Dla tych, którzy chc膮 pozby膰 si臋 destrukcyjnych uzale偶nie艅, czy to alkohol, niezdrowe jedzenie lub palenia, Tetris by艂oby bardzo pomocne w kontroli w艂asnych pragnie艅 i wykonywania woli.


plymouth.ac.uk

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: