馃憠 Pe艂en nadziei ludzie szybciej trac膮 na wadze | Badania |

Pe艂ni nadziei ludzie szybciej trac膮 na wadze

Naukowcy z University of Pennsylvania pokazali, 偶e szcz臋艣liwi ludzie cz臋sto jedz膮 czekoladki w porównaniu do tych, którzy marz膮 o szcz臋艣liwej przysz艂o艣ci.

Wed艂ug naukowców, wi臋kszo艣膰 ludzi przyznaje, 偶e cz臋sto staj膮 si臋 ofiarami "emocjonalnego ob偶arstwa". Wcze艣niejsze badania dowiod艂y ju偶 negatywnego wp艂ywu z艂ego nastroju na jako艣膰 i wielko艣膰 偶ywienia. Autorzy tego badania – Karen Paige Uinterich (Karen Page Winterich) z Pennsylvania State University i Kelly L. House (Kelly L. haws) z University of Texas – postanowi艂 zobaczy膰, co istnieje zwi膮zek mi臋dzy emocjami pozytywnymi i konsumpcji 偶ywno艣ci.

Aby zrozumie膰, dlaczego kto艣, którego emocje s膮 bardziej ni偶 pozytywne, wybiera膰 owoce zamiast batonika, autorzy podzielili pozytywnych emocji na podstawie my艣li o przesz艂o艣ci i tera藕niejszo艣ci (dumy i szcz臋艣cia) i nadzieja – emocje, zorientowanej na przysz艂o艣膰.

W pierwszym badaniu ludzie pe艂ni nadziei rzadko wybieraj膮 "M & Ms" ni偶 ci, którzy s膮 obiektywnie szcz臋艣liwi. W drugim badaniu, autorzy stwierdzili, 偶e uczestnicy, których uwaga by艂a w du偶ej mierze koncentruje si臋 na przesz艂o艣ci, wybra艂 szkodliwych barów, nawet je艣li mieli nadziej臋 na lepsz膮 przysz艂o艣膰.

W rezultacie badania porównali wp艂yw na ludzi pozytywnych emocji, skupi膰 si臋 na przysz艂o艣ci (mam nadziej臋, dumni rozs膮dn膮 mo偶liwo艣膰 uzyskania w przysz艂o艣ci) i negatywnych emocji, skoncentrowa膰 si臋 na czas przysz艂y (strach, nieuzasadnione poczucie wstydu). Wniosek by艂 bardziej interesuj膮cy: osoby, które do艣wiadczaj膮 pozytywnych emocji na swoj膮 w艂asn膮 przysz艂o艣膰, s膮 bardziej sk艂onne do samokontroli.

鈥濼ak wi臋c, nast臋pnym razem, gdy czujesz si臋 dobrze, nie koncentruj膮 si臋 na w艂asnych pozytywnych wspomnie艅 Zamiast marzenia o dobrej przysz艂o艣ci, zw艂aszcza na pozytywnych zdarze艅, które mog膮 si臋 przydarzy膰 masy cia艂a b臋dzie dzi臋kuj臋 ..鈥 – Radcy pisarzom badania.

殴ród艂o: Science Daily

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: