­čĹë Kierunek poznawczo-behawioralny - psycholog

Kierunek poznawczo-behawioralny

Kierunek poznawczo-behawioralny bada, w jaki sposób dana osoba postrzega sytuacj─Ö i my┼Ťli, pomaga opracowa─ç bardziej realistyczny obraz tego, co dzieje si─Ö z osob─ů, a co za tym idzie, bardziej odpowiednie zachowanie.

W badaniach eksperymentalnych w dziedzinie psychologii poznawczej, w szczególno┼Ťci bada┼ä, Piaget sformu┼éowane jasne zasady naukowe, które mog─ů by─ç zastosowane w praktyce. Nawet badania zachowa┼ä zwierz─ůt wskazuje, ┼╝e konieczne jest, aby wzi─ů─ç pod uwag─Ö ich zdolno┼Ťci poznawcze, aby zrozumie─ç w jaki sposób ich uczenia si─Ö odbywa.

Ponadto by┼éo zrozumienie, ┼╝e terapeuci behawioralni, nie wiedz─ůc o tym, wykorzystuj─ů zdolno┼Ťci poznawcze swoich pacjentów. Na przyk┼éad odczucie wra┼╝liwo┼Ťci wykorzystuje gotowo┼Ť─ç pacjenta do wyobra┼╝enia sobie. Trening umiej─Ötno┼Ťci spo┼éecznych nie jest tak naprawd─Ö o klimatyzacji: pacjenci nie ucz─ů konkretne reakcje na bod┼║ce, a zestaw strategii potrzebnych do kondominium z sytuacji strachu. Wykorzystanie wyobra┼║ni, nowych sposobów my┼Ťlenia i stosowania strategii obejmuje procesy poznawcze.

Terapia i rozwój osobowo┼Ťci w kierunku poznawczo-behawioralnym

Zwolennicy kierunku poznawczo-behawioralnego wynikaj─ů z faktu, ┼╝e:

Cz┼éowiek buduje swoje zachowanie na podstawie swoich wyobra┼╝e┼ä o tym, co si─Ö dzieje. Sposób, w jaki cz┼éowiek postrzega siebie, ludzi i ┼╝ycie, zale┼╝y od jego sposobu my┼Ťlenia, a jego my┼Ťlenie zale┼╝y od tego, w jaki sposób nauczono si─Ö my┼Ťle─ç. Kiedy osoba u┼╝ywa negatywny, neefektivnoe lub niewystarczaj─ůce my┼Ťlenie, ┼╝e jest ┼║le lub nieskuteczne reprezentacja, a tym samym – nieprawid┼éowe lub nieskuteczne zachowania i wynikaj─ůce z tego problemy. W kierunku poznawczo-behawioralnym ludzie nie s─ů leczeni, ale ucz─ů si─Ö najlepszego my┼Ťlenia, które daje lepsze ┼╝ycie.

Je┼Ťli dana osoba jest przyzwyczajona do postrzegania siebie jako ofiary, zachowuje si─Ö jak ofiara. Nauczywszy si─Ö postrzega─ç siebie jako autora swojego ┼╝ycia, zaczyna zachowywa─ç si─Ö bardziej aktywnie i odpowiedzialnie. Zobacz Ôćĺ

Podej┼Ťcia psychoterapeutyczne w kierunku poznawczo-behawioralnym

G┼éówne podej┼Ťcia w kierunku poznawczo-behawioralnym to:

  • Terapia poznawcza Aarona Becka
  • doradztwo w zakresie umiej─Ötno┼Ťci ┼╝yciowych Richarda Nelsona-Jonesa
  • multimodalna konsultacja Arnolda Lazarusa
  • psycholingwistyczna metoda Giennadija Shichko
  • Terapia racjonalnie-emocjonalno-behawioralna A. Ellis
  • spo┼éeczno-poznawcze podej┼Ťcie Alberta Pandury
  • terapia przez zachowanie Michai┼éa Pokrassa

Zobacz Ôćĺ

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: