👉 Instrukcja dla rogaczy | Relacje |

Instrukcja dla rogaczy

Niedawno musiałem, na wakacjach, pomóc psychologowi towarzyszącemu przejść przez cudzołóstwo. Znajomy spotkał się po raz pierwszy z niewiernością, tak że "zakrył" go w pełni, aż do niechęci do życia. Noc siedziała, rozmawiała, a ostra faza kryzysu prawie się poprawiła. I o tym właśnie myślałem: "A co z tym, kto nie miał pod ręką przyjaciela psychologa? W pętli do wspinaczki, czy co? ". W języku medycznym, jakie środki nadzwyczajne, aby uratować siebie, kochaną, można wziąć?

Historycznie wiedza o najprostszych manipulacjach medycznych i podstawach opieki nad rannymi jest fizycznie konieczna do dystrybucji i użytkowania – pamiętajcie przynajmniej o wszystkich tych "udzielaniu pierwszej pomocy". A oto jak duchowe rany "przetwarzać i bandażować", a jeszcze bardziej, jak zachowywać się wobec "rannych" jest tajemnicą z siedmioma pieczęciami.

Metody ludzkie ograniczają się do powszechnego przekonania, że ​​w tym przypadku może pomóc jedynie spożywanie nadmiernych dawek rozcieńczonego alkoholu etylowego.

Zauważmy oczywiście, że podobna "dezynfekcja" z pewnością prowadzi do tymczasowego "znieczulenia", ale nie rozwiązuje problemów,w wielu przypadkach tylko go pogarsza, ponieważ podstawą każdej samopomocy jest samokontrola, ale alkohol po prostu działa na nią w najbardziej szkodliwy sposób. Nic dziwnego, że większość zbrodni na podstawie zazdrości popełniają w stanie odurzenia.

BÓL PRYSZNICOWY

Wydaje się, że ten stosunek do leczenia ran serca wynika z niedoszacowania szkodliwego wpływu na ludzki ból serca, który w wielu przypadkach jest znacznie silniejszy niż fizyczny. (Jak powiedział jeden z klientów: "Byłoby lepiej, gdyby mnie zabił, niż się zmienił!")

Na korzyść naszej wersji "niedoszacowania" świadczy również fakt, że główną przyczyną samobójstwa jest "nieznośny ból serca". Tak więc, pod względem wyrządzonej krzywdy, uszkodzenie psychiczne jest porównywalne do obrażeń fizycznych. Nie bez powodu w obu przypadkach używaj słowa "uraz".

PIERWSZY SHOCK

Ty, jako pedał w głowę, natrafiłeś na wiadomości, które według słów postaci Puszkina-Rachmaninowa: "Zemfira nie jest prawdziwa! Moja Zemfira – zmieniona! ".

I to się zaczyna! Ciśnienie skacze, krew w skroniach puka, serce jęczy, puls się gubi, a zaczyna ból, że po prostu nie wiesz, gdzie się położyć. W tym samym czasie sen może zniknąć.Oznacza to, że twoje ciało nie tylko cierpi na ekstremalny stres, więc nie ma sposobu na relaks!

W takim stanie – "ostra uraz psychiczny" – złożone rozmowy psychologiczne nie pomagają źle, jest to zadanie następujących etapów leczenia. A teraz najważniejsze, jak w przypadku jakiegokolwiek urazu, jest "zatrzymanie krwi i związanie rany".

I tu, podobnie jak w większości sytuacji kryzysowych, dość proste techniki okazują się skuteczne, w których użyteczność czasem trudno jest uwierzyć w normalny stan. Co więcej, w takich okolicznościach nawet minimalne złagodzenie twojego stanu będzie miało pozytywny wpływ i może stać się podstawą do przeżycia.

CO ZROBIĆ?

Zacznijmy wszystko w porządku. Jakie są zadania przed tobą? Jakie masz zasoby, aby je rozwiązać, wdrożyć je?

Problem 1 – zabezpieczyć się w momencie pojawienia się traumatycznych informacji i pozwolić sobie na uciec od szoku.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tej sytuacji, jest zmiana tej właśnie pozycji, czyli po prostu – położenie się. I nie tylko, ale całkiem świadomie – leżysz tak zrelaksowany, jak to możliwe i powoli trawisz informacje, które otrzymałeś.Jeśli chcesz, możesz mentalnie założyć partnera w swoim partnerze – w ciągu kilku pierwszych sekund nie będziesz w stanie uzyskać mocniejszych przejawów siły.

Po minięciu pierwszego szoku – czas zacząć się ruszać.

Zadanie drugie – Spróbuj częściowo zmniejszyć stres emocjonalny, który się pojawił.

Pierwsza opcja – Teatr i sztuka (znany także jako – w zależności od okoliczności – przestępcę karnej) – start te same emocje od siebie przez upadek otaczających przedmiotów i ludzi do „wypędzania”. Wygląda to oczywiście skutecznie, ale nie ma nic wspólnego z samopomocą, a wręcz przeciwnie – całkowitą utratą samokontroli. Nie bez powodu w praktyce prawnej i medycznej istnieje pojęcie "afektu".

Drugą opcją jest próba pozbycia się stresu nie tak estetycznie, ale "taniego, niezawodnego i praktycznego".

Faktem jest, że każda emocja w swojej "granice" ma dźwięk lub ruch, dzięki któremu jego intensywność znacząco spada. Więc do twojej dyspozycji dość szeroki arsenał środków "reakcji".

Najprostszą rzeczą jest chodzić pieszo. Nie radzę ci biegać kategorycznie, szczególnie dla osób powyżej czterdziestki lub mniej, ale jest pewne, że serce jest słabe.To serce, jako główny, ranny organizm, podwójne obciążenie po prostu nie może tego znieść.

Śpiewaj lub śpiewaj – śpiewanie w sensie podnoszenia stresu psychoemocjonalnego – wyjątkowa rzecz. Nawiasem mówiąc, jeśli śpiew nie jest wyciągnięta, która ma być przedstawiona na scenie Teatru Bolszoj przynajmniej, to najlepiej, aby wyrwać ryk gdzieś w odległym miejscu, tak aby nie straszyć innych.

Dla szczególnie zaawansowanych – możesz tańczyć. Ale tylko, najprawdopodobniej, ten taniec będzie bez muzycznego akompaniamentu – "pod bólem".

ZASOBY ZEWNĘTRZNE I WEWNĘTRZNE

Trzecie zadanie – wyszukiwanie i aktywacja "zasobów przetrwania".

Po tym, jak już trochę poparliście swój plan fizyczny, nadszedł czas, aby zacząć przywracać porządek i przestrzeń duszy.

Cokolwiek można powiedzieć, głównym źródłem informacji w takich sytuacjach jest zrozumienie twojego stanu. Najważniejszą rzeczą tutaj jest zrozumienie, że jesteś teraz rannym mężczyzną. Oznacza to, że nadszedł czas na samokontrolę, żelazną dyscyplinę i ostrożne podejście do samego siebie.

Powstaje pytanie: skąd pochodzi to zrozumienie? I wszystko jedno – od urazu! Sam charakter szkody jest stan, w którym, jak to było dla widziały film lub oglądać siebie.Oznacza to, że element samo usuwania jest prawie zawsze obecny. Jest to zasób i należy go użyć, aby złagodzić twój stan. Najważniejszą rzeczą tutaj jest dotarcie do ocalałej części nas samych, aby mieć coś do pomocy.

Następnym źródłem jest kompetentne wykorzystanie innych.

Na ryzyko ponoszenia gniew kolegów psychologów, jednogłośnie twierdzą, że bez profesjonalnej pomocy jest prawie niemożliwe, aby poradzić sobie z tym poziomem problemów, ale, moim zdaniem, to nie ma znaczenia – od najbardziej zewnętrznego pomoc możemy uzyskać, najważniejsze – rozsądnie dla mnie to używać. Do naszych celów pasują wszystkie gotowe do pracy "wolne uszy".

Używają ich, aby "przeciągać" swój ból przez znane i nieznane osoby poprzez "upomnienie". Tutaj musimy być przygotowani na to, że wkrótce po urazie, jest prawdopodobne, aby przekształcić nudny narrator skarżącego nieskończenie opowieść o zdradzie partnera. Najważniejsze to być w pełni świadomi tej "reprymendy". Koledze kolegi udało się, więc, bardzo dramatyczny rozwód miesiąca przez dwa do dwóch i pół dla znanego "rastaschit".

Równocześnie jednak realizuje się nie do wytrzymania pragnienie i jeszcze raz przekonać się, że po rozstaniu działałeś właściwie. Aby to zrobić, zwykle pojawia się coraz więcej argumentów demonizujących byłego partnera. Jest to absolutnie konieczne, zwłaszcza jeśli w trakcie rozstania "zbyt dużo mięsa zostało wyrwane", jak jeden klient opisał jej stan w zadziwiający sposób.

W tym samym czasie dobrze "wypracowana" jest charakterystyka traumatyczna. Dość często mają coś bardzo małe „tkwi w umyśle”: Wyrażenie, gest, czyn – i staje się nachalny centrum wspomnienia, koncentrując się w pełnej grozy tego, co się stało.

Na przykład jeden klient kilka lat po rozwodzie, głównym tematem opowieści zrobił na tym, wychodzi ze swojego mieszkania, ex-żona nie tylko zebrać wszystkie swoje rzeczy, ale jedno i wszystkie naczynia. W rezultacie rano po rozwodzie nie mógł mieszać cukru z kawą. I ten fakt dla niego w tamtym czasie oznaczał więcej niż rozstanie. To było, jak gdyby, kamień węgielny jego przekonania, że ​​rozwiódł się właściwie.

Nawiasem mówiąc, naprawdę pomaga, a mając nowego partnera seksualnego – w celu przywrócenia zachwiane poczucie własnej wartości, fizyczne „odkleić” od dawnego, zemsty,jeśli chcesz; a głód seksualny nie jest najlepszym miejscem do podejmowania rozsądnych decyzji.

CO NASTĘPNIE?

Później – daj sobie czas na myślenie, ochłonięcie i … cierpienie. Rozciągnięty w czasie cierpienie psychiczne – katalizator samopoznania. Jeśli zauważyłeś, wtedy nieszczęśliwi ludzie są nudni i płascy w swoim światopoglądzie. Jeśli spróbujesz cały proces traumy zamieszkania opisać to wszystko pasuje do prostego schematu: Wiadomości – szok – ból – pustki – łatwość umysłu „nicości” – oczekiwanie, że tam w środku, znowu wzrośnie duszy „nabłonek”, który za odpowiedzi miłości. Niestety, każdy z tych etapów może zostać trwale zablokowany.

A tutaj najważniejsze jest nie spiesz się: nie zaczynaj kochać źle uzdrowionej duszy. Niebezpieczeństwo polega na tym, że po pierwsze ta miłość "nie zapuści korzenia" – warstwa "płodna" jest zbyt cienka. A po drugie, twój partner może tylko „obiekt przejściowy”, że jest mało prawdopodobne, aby mieć go dostać coś, więc spiesz mate – miłość, to nie masz nic, ale człowiek nie wie o tym.

Na tle opuszczenia i urazy w jakiś tam jest hurtowym odrzucenie wszystkich osobników płci przeciwnej, podczas gdy inne – pewna rozwiązłość w znalezieniu źródła ciepła i opiekuńczy.Są skłonni w tym okresie do pomylenia rekompensacyjnego poszukiwania uwagi z pojawieniem się prawdziwych uczuć. W rezultacie zamiast długiego "okresu kobelinogo" chwytają pierwszego partnera, który do nich przyszedł, jak tonący, i zaczynają niszczyć jego życie i siebie …

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: