馃憠 膯wicz "Trudne uczynki" lub Nasza odpowied藕 na zwlekanie - Psycholog

膯wicz „Trudne uczynki”, lub Nasza odpowied藕 jest zwlekaniem

Trudne sprawy – ka偶dy ma swój w艂asny. W szkole uczniowie przygotowuj膮 si臋 do kontrolowania niekochanego przedmiotu, aby uczniowie napisali kurs, dla doros艂ych, aby rozpocz膮膰 naprawy, dla studentów z University of Practical Psychology – mimo braku czasu, aby napisa膰 godn膮 edukacyjn膮 prac臋 lub nowy artyku艂, aby promowa膰 si臋 w Internecie.

W tym 膰wiczeniu Distances musisz nauczy膰 si臋 radzi膰 sobie z trudnymi sprawami. Twoi asystenci – Wewn臋trzne dobro, relaksacja, jestem w zasobie i 艂atwy pocz膮tek.

鈥嬧嬧嬧嬧嬧嬧

Tre艣膰 i OZR

Robi臋 to na czas, nawet je艣li jest to trudne. Zaczynam to na czas, robi臋 to rozs膮dnie szybko i ko艅cz臋 przez wyznaczony czas. Warunki – zapisane. Wi臋c ka偶dy wykwalifikowany pracownik powa偶nej firmy, sekretarza lub asystenta mened偶era wie, jak pracowa膰, nie mog臋 pracowa膰 gorzej.

Wewn臋trzny odwiert: przechodz臋 nawet do trudnych spraw (w tym artyku艂ów i bada艅) bez protestu, z przyjemno艣ci膮. Mam odpowiedni膮 osob臋 i prawid艂owy tekst wewn臋trzny.

Relaks: robienie trudnych rzeczy bez wewn臋trznego napi臋cia. Zrelaksuj si臋 – opanuj!

Jestem w zasobie: je艣li nie jestem w duchu, a nie w zasobach, mog臋 艂atwo wprowadzi膰 si臋 w stan zasobów. Autogeniczny trening z odpowiednimi zdj臋ciami i niezb臋dnymi sugestiami? Weso艂y g艂os, weso艂a piosenka, 艂adowanie? Prysznic

艁atwy start: mog臋 rozpocz膮膰 dzia艂alno艣膰 od razu, znajduj膮c dla mnie proste, niedrogie rzeczy. Na przyk艂ad, dla artyku艂u pisz臋 indywidualne my艣li, robi臋 notatki, a nast臋pnie rozwijam je w co艣 bardziej spójnego. I posz艂o nie tak!

Lista kontrolna, aby uzyska膰 pomoc:

  • Zarejestrowany termin, kiedy zacz膮膰
  • Zarejestrowany termin, po zako艅czeniu
  • Zadowolony pysk
  • Motywowanie tekstu wewn臋trznego
  • Razem: dobra wewn臋trzna
  • Jestem zrelaksowany
  • Je艣li to konieczne, zasób
  • Zapewniony 艂atwy start

Razem: robi臋 trudne rzeczy bez 偶adnego oporu.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: